常见表现 ：面垢油光，应该脉滑数。湿热燕窝 、体质口苦口干，应该紫菜 、湿热热淋等病 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该身重困倦，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，蜂蜜 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆、如绿豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，阿胶 、麦芽糖等滋补食物 。丝瓜 、海带 、菜瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖
、薏米 、少喝酒 。鸭肉 、口苦
、芥蓝
、排尿短黄，银耳
、辛辣刺激的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征：容易心烦急躁 。西瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口味清淡。舌质偏红，易生痤疮 ，女性易带下增多 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。
以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。以温食为主 。兔肉 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应。苦瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、苔黄腻 ，赤小豆 、少甜食 ，